SPORT SANTÉ

Les disciplines de Sport Santé

SPORT SANTÉ

Sport santé
Le Sport Santé est une pratique douce adaptée reposant sur 4 piliers : 1. L'équilibre permet d'assurer le maintien de posture contre la gravité. Son importance est donc fondamentale pour la réalisation des mouvements de la vie quotidienne et dans une pratique sportive qui demande de nombreux déplacements ou des changements d'appui. 2. L'exercice cardio-vasculaire renforce le cœur et dynamise votre métabolisme. 3. Le renforcement musculaire améliore la posture, renforce les articulations, améliore la densité osseuse et constitue un véritable outil de prévention contre les maux de dos. 4. La souplesse offre une amplitude de mouvement plus importante, et donc des mouvements plus harmonieux, une foulée plus puissante et de meilleurs déplacements.

Contactez-nous

* : champ obligatories
64, route de Grenade 31700 Beauzelle
Tél : 05 34 56 52 31 studiobeauzelle@gmail.com
Plan d'accès Spottobe
Plan d'accès Spottobe