Le yoga

Les cours de yoga

Yoga Vinyasa

vinyasa
Pratique qui permet d'enchainer des mouvements dynamiques au rythme de la respiration de manière à développer la force et l'endurance.

Power Yoga

anais
Pratique moderne, dynamique et intense qui s'inspire de l'Asthanga en ajoutant des exercices de fitness et de Pilates.

Yin Yang Yoga

iris
Pratique qui permet d'enchainer des postures en mouvement et statiques pour améliorer à la fois la mobilité, ce qui dynamise, et la capacité à rester immobile, ce qui déstresse et améliore la confiance en soi.

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