Les cours de yoga

Pratique dynamique qui synchronise la respiration avec les enchainements de mouvements.

Pratique qui permet d'enchainer des mouvements dynamiques au rythme de la respiration de manière à développer la force et l'endurance.

Pratique moderne, dynamique et intense qui s'inspire de l'Asthanga en ajoutant des exercices de fitness et de Pilates.

Pratique qui permet d'enchainer des postures en mouvement et statiques pour améliorer à la fois la mobilité, ce qui dynamise, et la capacité à rester immobile, ce qui déstresse et améliore la confiance en soi.